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Propuestas para realizar una actividad física durante el confinamiento

Las medidas tomadas contra el coronavirus influyen directamente en nuestra actividad física. Ahora más que nunca es necesario ser una Persona Activa. Recuerda que la inactividad física daña nuestra salud física y mental.

En el siguiente enlace encontrarás una serie de propuestas, con el objetivo de facilitar el acceso a recursos ya existentes en Internet: #YoMeQuedoEnCasa. Recopilación de recursos Mugiment

Elige las que más te gusten, guarda un tiempo diario para moverte y disfruta todo lo que puedas.